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Descrizione
Nel mese di maggio il Comune di Cormano, in collaborazione con la Consulta Sport, propone “Maggio del Benessere”, un’iniziativa pensata per mettere al centro la salute e la qualità della vita delle persone, attraverso un ricco calendario di appuntamenti gratuiti dedicati al benessere psico‑fisico. È un invito aperto a tutta la cittadinanza per riscoprire il piacere del movimento, della socialità e della cura di sé.
Il programma unisce attività pratiche, momenti di approfondimento culturale e occasioni di incontro, con l’obiettivo di promuovere uno stile di vita sano e consapevole. Le numerose proposte spaziano dalle discipline dolci e posturali, ideali per migliorare equilibrio, flessibilità e postura, fino alle pratiche di origine orientale, particolarmente efficaci nella gestione dello stress e nel rafforzamento dell’armonia tra corpo e mente.
Non mancano poi le camminate di gruppo, pensate non solo come attività fisica, ma anche come opportunità per conoscere meglio il territorio e condividere esperienze.
Accanto all’attività fisica, “Maggio del Benessere” dedica ampio spazio anche alla cultura e alla prevenzione.
Venerdì 8 maggio alle ore 20.45, nell’aula consiliare del Comune, si terrà la presentazione del libro Respiro del dottor Andrea Dellanoce, un testo che guida il lettore alla scoperta del potere del respiro come strumento semplice e naturale per ridurre lo stress e migliorare il benessere quotidiano. L’incontro non sarà soltanto teorico, ma offrirà la possibilità di sperimentare direttamente alcune tecniche attraverso esercizi guidati, rendendo l’esperienza concreta e coinvolgente.
Un altro momento significativo sarà lo spettacolo “FamedAMORirE”, in programma il 16 maggio al Teatro Bì: un concerto narrativo che alterna musica e parole per affrontare con sensibilità il tema dei disturbi alimentari. Attraverso canzoni conosciute e testimonianze intense, lo spettacolo intende stimolare riflessioni e favorire una maggiore consapevolezza su un tema delicato ma molto attuale.
Tra i principali appuntamenti, il Parco dell’Acqua diventerà uno dei luoghi simbolo dell’iniziativa, con diverse lezioni all’aperto, accessibili a tutti: sabato 9 maggio si inizia alle ore 9.30 con il movimento dolce guidato da Roberto Mapelli, seguito alle 10.30 da una lezione di Pilates a cura di Fly Pilates e, nel pomeriggio alle 16.30, dal Tai Chi con Elio Andreoni. La proposta prosegue mercoledì 13 maggio alle ore 16.00 con una lezione di movimento posturale, sempre condotta da Mapelli. Un ulteriore percorso dedicato al movimento si sviluppa presso Villa Gioiosa con il programma “Maggio per il Parkinson”, che prevede incontri ogni martedì alle ore 10.00, guidati da Francesca Iovino, pensati per offrire un supporto specifico e qualificato.
A completare l’offerta, sabato 24 maggio il Centro Sportivo Falcone e Borsellino ospiterà un pomeriggio interamente dedicato alle arti marziali, con lezioni gratuite per principianti organizzate dalla Scuola Arti Marziali Cormano: si partirà alle 15.30 con lo yoga, per proseguire con tai chi chuan, aikido, shaolin e karate kobudo, offrendo così un’ampia panoramica di discipline diverse tra loro ma accomunate dall’attenzione al benessere della persona.
Grande spazio viene riservato anche alle camminate, veri e propri percorsi di benessere tra natura e cultura.
Il 10 maggio è prevista una passeggiata culturale a Milano, nel quartiere Maggiolina, tra architetture curiose e momenti teatrali dedicati alle grandi donne della storia milanese; il 12 maggio si svolgerà una camminata di gruppo “di parco in parco”, con epicentro Parco dell’Acqua e Parco della Salute; il 17 maggio sarà la volta di una camminata botanica al Parco della Balossa, con un esperto che guiderà i partecipanti alla scoperta della flora locale; infine, il 23 maggio è in programma una visita a Saronno, tra arte, storia e scorci suggestivi.
“Maggio del Benessere” rappresenta quindi molto più di un semplice calendario di eventi: è un’occasione concreta per prendersi cura di sé, scoprire nuove attività, stare insieme agli altri e valorizzare il territorio. Ogni iniziativa è pensata per essere inclusiva e accessibile, offrendo a tutti la possibilità di partecipare in modo libero e gratuito.
L’invito è quindi rivolto a tutta la cittadinanza: cogliere queste opportunità significa dedicarsi del tempo, investire nella propria salute e vivere appieno la comunità.
Per informazioni è possibile contattare l’Ufficio Sport al numero 02 66324226 oppure inviare un messaggio WhatsApp al 333 6159738.
Partecipare è semplice, e il primo passo verso il benessere può iniziare proprio da qui.
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Ultimo aggiornamento: 30 aprile 2026, 13:29